"Система" Мюллера, кстати говоря, весьма примитивна - автор претендует на открытие панацеи в виде тренировки мышц пресса и кора + довольно хаотическое предложение подъема тяжестей, борьбы, гребли и пр. Для развития силы мышц - если уж говорить о начале 20го века - лучше подходит программа Сандова.