 #мотивация
Хотите мотивации? Настало лето, и вы конечно же не выполнили планы по худению или по набору мышечной массы. А знаете почему? Потому что вас устраивает быть такими! И окружающие вас "понимают". Не надо строить этих планов перед летом, надо просто быть в тонусе круглый год. Ну или как говорится в рекламе, тонус должен быть в вас. А так, лето - это такая пора, которая разделяет людей на тех, кто становится активнее, и на тех, чьи задницы еще сильнее лентяйничают. 21 мая 2015
3 |
 |
|
|
у меня все по плану, не ннада)
Следует разделять - хочется и план) |
|
|
|
|
У плана должны быть шажки с промежуточными поступательными ступеньками.
|
|
|
|
|
все так и есть))
|
|
 |
|
|
>Потому что вас устраивает быть такими!
Да, меня устраивает мой постоянный в последние 10+ лет вес. Прибавка в пару-тройку кг зимой обусловлена влиянием холода на организм и с приходом тепла уходит самостоятельно. Так что упражнения - только для тонуса) 3 |
|
|
|
|
Shad
Это самое главное ) |
|
|
|
|
ну не столько для тонуса, сколько для ОФП - гибкость, выносливость, сила.
|
|
|
|
|
Короче, чтобы развалиной себя не ощущать в широком смысле слова)
|
|
 |
Whirlwind Owl Онлайн
|
|
вот и я такая, лентяйка, которую надо пинать постоянно, и посильнее
|
|
|
|
|
|
|
Pippilotta, не, я от кошмара школьных лыж еще не отошла - то они водными были, то ледяными, ведь не по погоде ориентируемся, а по календарю!
Этой зимой оценила только горные, на искусственном снегу. Обычные думала опробовать, но средняя глубина снега сантиметров в 10-15 убедила, что не стоит. Зато сейчас - велик) |
|
|
|
|
Роликиии, и шорты защитные спасут мою самую болезную часть тела)))
|
|
|
|
|
Для роликов асфальт в округе слишком поганый. А на велике хорошо по лесополосе ездить)
|
|
 |
|
|
Странник местная Лена Миро.
|
|
|
Whirlwind Owl Онлайн
|
|
broken mirror
не сказала бы... |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
