Обычное средство для решения таких проблем это психотерапия. Поможет расставить по местам, что хочется и зачем. И можно ли проблему решить каким-то другим способом, кроме прыжка в окно.

Правда, есть некоторые тонкости.

фаллоимитатор или вагиноимитатор решит проблему.

Всего 20 лет? Рано вы оконно-прыжковым спортом заняться надумали) Лучше жизнью своей займитесь, как вам тут выше написали. Серьёзно, это помогает. У меня в 20 тоже не было ни секса, ни отношений. И в 21 не было, и в 22 не было, и примерно тогда я начала кайфовать от одиночества. А в 23 внезапно всё появилось.