Понятие не имею, что такое состояние медитации в принципе.

Но на протяжении многих лет встаю на час раньше необходимого с одной целью: пока никто не бодрствует, я неспешно занимаюсь своими растениями и обслуживанием аквариума. Может и можно засчитать это состояние за медитацию, я не знаю. Но по крайней мере я так настраиваюсь на неспешность течения времени.

Мой аквариум: