#делай_испуганно

День девяносто девятый. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать пять секунд. Пресс: сто раз.

Песня: из м/ф "Чип и Дейл спешат на помощь" (венгерская версия), послушать можно вот тут.