Для этого должна хорошо подойти методика "картографирования": не просто запоминать и записывать события сна, но ещё и зарисовывать (хотя бы схематично) пространство сна со всеми фоновыми объектами. Лучше всего каждую "сцену" в двух ракурсах: POV и собственно карту.
NAD:
Если вы замотались, ваш день прошёл скверно, всё достало, а на душе лишь равнодушная усталость, заварите-ка себе чаю. И лучше в компании близкого человека.
Николас Фламель так и делает вот уже много столетий.