Постоянная усталость, нет сил и мотивации сделать что-либо, не видите смысла в своём дальнейшем существовании, снижение либидо, снижение аппетита, нарушение сна, тревожность, панические атаки, в самых тяжёлых случаях - навязчивые мысли о суициде или попытки суицида. Если хотя бы несколько признаков есть, скорее всего это оно.