вот вы тут все распинаетесь, а тс один фиг ничего не услышит. где влетело, там и вылетело.
ей не нужен спорт, не нужно правильное питание, режим, расчеты, ждать результата долгие месяцы, корячиться, итд., а нужна волшебная таблетка и чтоб раз раз и результат.
таких на том же FS тучи и лишь еденицы приводят свое тело в порядок с умом.