Я считаю, каждый в праве сам издеваться над своим организмом, как ему хочется. Как человек, когда-то худевший, вполне понимаю вас, ТС. Мне сбросить надо было меньше и было проще, но волосы в какой-то момент тоже начали выпадать жёстко. Смогла тогда вернуть выпадение в более-менее норму, хотя всё равно всё чуть хуже, чем у обычных людей. Маски, витамины, минимум нагрузки на волосы - никакого фена/плойки/проч. воздействий.
Удачи вам.