 |
3 марта 2020
|
|
Pitaici
Яица ем;) Сколько нужно белков, углеводов, жиров? В макаронах На 100 г: -13 г белки - 2 г жиры - 71г углеводы. Куда ещё мясо?:) Ага. Ну и сколько надо сожрать макарон даже для минимальной дневной нормы 1-1,5 г белка в день на кг веса? И сколько при этом будет углеводов? Не, я обожаю макароны, но это все же не самый сбалансированный продукт. Про нутриенты я вообще молчу. 2 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
