Согласна с высказавшимися выше в ключе, что сейчас жизнь стремительная, технологии, прогресс, всё меняется так быстро, что успеть невозможно, от этого какое-то ощущение, что ты вечный аутсайдер. Да, накатывает такая же хрень, как у многих, и часто. Как спасаюсь? Да, болтом. Действенное средство) Плюс расставленные в верном для меня порядке приоритеты, да и воображение у меня живое, как подкатит очередная хрень в душу, сразу невольно представляется, как всё могло стать по-настоящему плохо (смерть близких, война, ещё какая ебанина), прям отпускает меня.
Алкоголь употребляю исключительно когда всё хорошо и есть повод расслабиться или, скажем, побесоёбить на танцполе (чаще всего вот раз в год в отпуске и употребляю). Или на днюхе у кого-то, или на корпорате было пару раз (и да, мы с коллегами душевно пели тогда, было дело). Я петь люблю. Иногда я попадаю на концерты живой музыки и ору вместе с музыкантами и толпой исполняемые песни, это здорово, мне нравится) В целом философия простая: любая случившаяся срань пройдёт, всё ерунда и мелочь, пока все мои близкие живы и здоровы. А то насмотрелась я, как иной раз бывает. А, и ещё для своего спокойствия я несколько лет как отказалась от просмотра и мониторинга новостей. Так, если краем уха или в бложиках, чтоб рука на пульсе - ок, но и хватит этого. Иначе душевное равновесие сильно шатается. У меня в жизни всё далеко не хорошо, но и не плохо, я вижу плюсы, они есть, спасибо, что они есть.