Я после ковида долго пребывала в сонном состоянии. После выписки из больницы прошёл месяц, мне уже больничный планировали закрывать, а я не понимала, как буду работать с 9 до 18, если днем автоматически организм устраивает сонный час. Спасло то, что мы на удаленке были + я вышла всего на 1,5 недели, дальше новогодние каникулы.

А с чертовым состоянием "девять вечера - спать хочу, засыпаю; четыре утра - ну, дорогой организм, и чего тебе не спалось, чем заниматься в эту рань будем?" я живу давно, т.к. обычно 7 часов хватает для сна, потом подъем без будильника. И неважно, когда уснула.