Смотря отчего болит. Если "глазки вылазят" - внутричерепное давление, Андипал, препараты от давления вам в помощь. Если затылок и ближе к шее - спазм, Спазмалгон, Спазган и прочие спазмалитики. Если кольцом сжимает череп и больно открывать глаза и звуки раздражают - это мигрень. Ее можно купировать только в самом начале, потом только темное прохладное тихое помещение, мокрая тряпка на лоб и покой.
В помощь лёгким делайте ингаляции, можно в бытовой увлажнитель залить нужное средство и им дышать, если нет сил с кастрюльками возиться, просто ватку со спиртом или подходящим эфирным маслом нюхать. Ту же маску намочить и носить.
Переходите на жидкую пищу, желудок не будет давить на лёгкие. Хорошо детское питание в пакетиках с крышечками, пюрешки. Чай, кофе с молоком, медом, какао. Выздоравливайте.