Если это нервное, может попробовать вот этот японский самомассаж. Но он не от невралгии, а просто успокоиться немного. Там несколько точек всего. Раз уж до врача пока не вариант добраться.
https://www.instagram.com/p/CaWVDNjLsB8/?utm_medium=copy_link
Вообще в свое время отцу на полном серьезе вызывали скорую с сердцем, оказалась невралгия.
Кстати, слезы тоже могут быть признаком приступа, у мамы так бывает. И меня накрывало, я тогда до полусмерти перепугались.