palen
Ущемленные корешки могут давать боль, похожу на то, что болит сердце. Вот именно, что там, где актеры хватаются Я сама через это проходила. Чуть не поседела от того, что мне корвалтаб не помогал.
Если пульс и давление в норме, то попробуйте расслабить спину немного - полежать на полу, повисеть на турнике, если есть возможность. Хуже от этого точно не будет. (В идеале - бассейн)