Мантра? Вот несколько, может какая-то из них и поможет. Сосредоточиться на процессе, а не на результате. Полюбить отрицательные результаты, потому что только отрицательный результат приносит ценный опыт, а положительный просто подтверждает то, что уже было. Динамика всегда связано с тем, что что-то долго не получается. Наконец, перестать связывать самооценку с рукожопостью или нерукожопостью. Потому что хотя это и важная часть жизни, но только часть.