 |
11 ноября 2022
|
|
Если это происходит от накопления стресса, то должна помочь медитация. Например, какой-нибудь ролик для медитационного расслабления с ютуба из разряда "...вы чувствуете, как ваши веки тяжелеют..."
Или можно просто позаниматься спортом. Когда человек потеет, уровень его стресса резко снижается. А мне обычно помогает снизить уровень стресса какой-нибудь юмористический рассказ, только чтоб реально смешной. Смех - отличный врач :) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
