15 марта 2023
|
|
palen
Начальный (step 1). Знакомая тоже ходит на степ и спросила у своего тренера. Ей ответили, что подставки обязательны по ТБ, если занятие совмещено с силовыми нагрузками, когда гантели, палки и т.д. А на обычном степе подставками регулируют нагрузку, и их использование - исключительно решение занимающегося. В общем, написала на почту тех.поддержки своего клуба. Любопытно ж, где правда. Эта тренер вела у нас занятие впервые. Теоретически она могла перепутать с силовым степом (у нас он step interval называется). |