Я всегда встаю в начале седьмого (в выходные - в восемь), а ложусь в промежутке между двумя и четырьмя часами ночи (в зависимости от занятости). Странно, но встаю обычно легко. Изредка накапливается усталость, тогда ложусь чуть позже полуночи. Понимаю, что ни совой, ни жаворонком называться не могу.