Примерно с института не смотрю телек (который у дедушки с бабушкой никогда не затыкался), сознательно не читаю новости, только если охота в конкретный вопрос углубиться или осознать, чего там опять в законодательстве поменялось. Все важные новости до меня в достаточном объёме доносят окружающие. Из каналов давно - книги, искусство, рисование, обучалки всякие, иногда еда и котики. И заметила что живу в гораздо меньшем стрессе и тревожности, чем когда был период отслеживания новостей и слежки за отдельными каналами и темами в соцсеточках + комментарии. У меня ощущение, что новостные медиа сознательно подаются таким образом, чтобы создать эту тревожность и получить рычаг давления на общественность. Хотя, имхо, людьми в панике, да ещё в количестве сложно управлять. Может, из-за того что ничего не читаю, взгляд у меня поверхностный, не исключаю такого.