Люди разные и спят они по-разному. Кто сказал, что есть какие-то нормы, тот хочет заработать на этом денег. Некоторые спят ночью мало, но «догоняются» днем. Наполеон спал по 3 -4 часа ночью и умер не от недосыпа. «Отстаньте наконец от себя»(с)