Любопытно мне, можно ли накачаться на стероидах (не экстремально-бодибилдерски, а так, для хорошей формы просто), а потом на натуральных тренировках и питании сохранить эту форму? Просто перескочить через пару-тройку лет первоначального набора. По идее, даже если будет регресс, всё равно не до нуля же.

Не встречал ни одной секции рукопашного боя, где тренер грамотно объяснил бы все те нюансы программы тренировок, питания и отдыха, которые узнаю сейчас, интересуясь бодибилдингом и воркаутом. С одной стороны это, вроде бы, и не их задача, их задача на уже какую-то базу поставить надстройку в виде техники боя. Но кто приходит в рукопашку, уже имея базу? Уж точно не я.
В общем, мой совет: если хотите заняться мордобоем, сначала или хотя бы параллельно займитесь хорошим фитнесом: бодибилдингом, кроссфитом, воркаутом.

#Спорт #Здоровье #боевые_искусства