EnGhost, да я не удивляюсь. Я просто уже старенький и хочу максимально долго протянуть из того, сколько мне отпущено, причём протянуть с хорошим качеством (тут у меня один из кумиров — Джефри Лайф, который за полтинник имел брюшко, диабет второго типа и ещё всякий типичный набор, а к шестидесяти крепкое подтянутое тело, которое сохраняет и к нынешнему уже скоро восьмидесятнику). А для этого при невозможности ввалить тонны бабла в личного спортивного врача и спортпит-спортфарму, а также по двадцать часов в неделю для тренировки в стиле универсального солдата, который и сильный, и быстрый, и так далее, приходится разбираться, как максимально эффективно использовать те ресурсы, которые у меня имеются. Что по времени, что по деньгам, что по волевым усилиям, которые я могу вложить, что ещё каким.