Хэлен, а ты пошарься по его каналу, посмотри темы его видео. Поизучай. Да, если что, он на многие вопросы отвечает в духе, что он не врач и не имеет права ставить диагноз по интернету. Но вместе с тем его подписчики излечиваются от диабета второго типа. Что-то да значит.
Ну и по поводу тренировок, глянь там видео типа «тренировочная программа для новичка», что-то такое, там помимо прочего будет о функциональной пробе, что это такое, как делается и как её потом учитывать.
Или объясняет, например, как делать, а как не делать кардио. Видео «бег для похудения». Скажем, если проблемы с коленями — бег отставить, делать эллипс или велотренажёр.
Вот не знаю только, если, например, проблема с глазами — что и как. Но можно у него спросить.