Я немножко в шоке, сейчас актуальная версия 48...
вам нужна вот эта https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/session-manager/versions/?page=1#version-0.8.1.7
оно добавляет свою кнопочку в тулбар, она открывает меню этого аддона, там будет пункт сохранить сессию или типа того, соответственно когда вы сохраните там сессию, можно будет её загрузить(там же) а ещё имеет настройку заменять контроль и сохранение сессий встроенный в фаерфокс.
ну и пользуйтесь закладками и всем таким, 200 вкладок это много, у меня не слабый комп, но я думаю даже он начал бы задумываться.

Если очень хочется быть уверенной, что получится сохранить их, то можно перед всеми манипуляциями сделать бэкап, то есть скопировать куда то в другое место папку
http://kb.mozillazine.org/Profile_folder_-_Firefox#Windows
текст оттуда здесь воспринимается как html тег и не проходит цензуру, там описание где расположена папка с настройками и историей фф, если её сохранить, то потом можно будет спасти инфу, но это на всякий пожарный