Это не совесть и не раскаяние. Это сожаление. Сожалеть о случившемся можно без мук совести и не раскаиваясь.
Муки совести намного сильнее сожаления, и от нее, от совести, не сбежишь.
А есть еще и чувство вины, есть еще рефлексия. Но вот раскаяние это самое сильное. Это когда ты настолько сильно все прочувствовал и осознал глубину совершенного, что больше так никогда не сможешь поступить.