И в принципе, сегодняшнее представление об управлении собой утверждает, что осознание своих эмоций - первый шаг к контролю. Ты понимаешь, что именно испытываешь, ты анализируешь, что вызвало эту эмоцию, ты осознаешь, как поступать дальше с учетом всего вышесказанного.
Ну и люди с нормальной психикой, какого бы темперамента и склонностей они ни были, при нормальной социализации, как правило, ведут себя в соответсвии с принятыми в обществе нормами и приобретёнными навыками.