О тонкостях парного дыхания на Ано (смешанная)

#итоги_года_el #длиннопост

40 лет... Совершенно не чувствую себя на этот возраст! Кажется, только начала жить и нулевые были лет 10, ну 15 назад...

У меня в голове прямо какой рубеж, связанный с этим возрастом. Наверное, из читанной ещё до 30 какой-то статьи, что после 40 всё начинает разваливаться. Надо как-то нейтрализовать это внедрение 🤯

Хочется подвести какие-то итоги не года, а первой 40-летки. За несколько дней до юбилея (ужасно слово! 🫣) я как раз шла и думала, что если уж ничего особенного не достигла, то надо смириться, оставить влажные, яркие мечты о бытии новой Дж.К. или, чего доброго, Дж.Р.Р. (мечты, которые я на самом деле и не мечтаю, а просто пишу в своё удовольствие и наслаждаюсь этим волшебством) и начать просто жить. Попутно неплохо бы избавиться от некоторых вещей, которые эту самую жизнь отравляют:
❌ синдрома отличницы (если не первая, то всё плохо, плакац);
❌ обид на всякое и всяких; зависти;
❌ околоздоровьишной паники на "кольнуло"...

И что у нас с итогами?

✅ Семья. Мои дети лучше, чем я. Муж уже скоро 17 лет 🫢 Мама ❤️ Родители мужа ❤️ Дочь, муж, мама, свекровь меня даже читают!
✅ Друзья. Чудесные подруги, которым я могу рассказать всё. Множество приятных людей, с которыми я общаюсь.
✅ Карьера – раз. Помнится, сидя в декрете и мучительно думая, чем заняться, я мечтала стать профессионалом хоть в каком-то деле. Как репетитор по русскому я сейчас чувствую себя вполне уверенно) И как проверяльщик сочинений типа ЕГЭ)
✅ Карьера – два. 11-ый год цигун, лет 7 ведения цигун. В Активном долголетии я прижилась, на занятиях бывает и больше 20 человек
✅ Самое смешное, что я забыла написать про деньги – напомнило одно пожелание 😂 В целом я собой очень даже довольна! Особенно учитывая, что обе работы не по специальности и я мать 2 детей
✅ Творчество – раз. Писательство. Это МОЁ. Мой мир, мой "Мост", мои сотни страниц, моё волшебство, моё "письмо из Хогвартса" в 33 года, мои победы на фанфиксе (а нервов-то, нервов!)
✅ Творчество – два. Рисование. Тут пока зона роста. То я рисую каждый день (редко), то не рисую несколько месяцев. Надо себя подопнуть... Но стиль какой-то проклюнулся
✅ Здоровье. Ну, я жива) Но без "кольнуло" не обходится. А операции – это ужасно. Пережила тяжёлый период.
✅ Путешествия. За год прям шикарно! И ещё в ожидании!
✅ Тут должен быть отдых? 😅 Ну, я люблю писать и гулять в одиночестве, книжки опять стала читать, хотя больше собратьев по перу. А вечером можно и что-то глянуть – обязательно всей семьёй! (Шёпотом: мне сегодня даже пожелали "положительной динамики отрицательного роста в сторону деградации - в небольших дозах для здоровья полезно" 😂). Иногда можно и поваляться!

Вообще удивительно, приятно и лестно, как много людей отметили в поздравлениях мою энергию, инициативность 🥰🥰 🥰

Хочется пожелать себе:

✨ Долговременной энергии, чтобы, загоревшись, не гаснуть. Ведь столько идей мелькает (например, для картин), а я, что греха таить, просто отправляюсь писать "Мост". Потому что нет сил.
✨ Искусства успевать всё задуманное без суеты, А-а-а, я ничего не успеваю, паникапаникапаника, я устала, как собака, пойду подумаю над "Мостом" или почитаю.
✨ Умения владеть своими эмоциями. Кто меня знает, тот поймёт, хех(
✨ Избавления от зависти – отдельным, хоть и маловероятным пунктом!
✨ Излечения от ипохондрии также отдельным пунктом, ещё более маловероятным 😶
✨Здоровья прям отличного вообще! 😁

Мечты и планы на вторую 40-летку

🤞Дописать "Мост" и попытаться его издать, хоть за свои, главное держать в руках КНИГУ (пусть тут матёрые писатели усмехнутся, но я же должна попытаться?)
🤞Больше осваивать и внедрять цигун для себя с точки зрения медитации, работы с сознанием и энергиями, постигнуть дзен дальше теперешнего нулячего уровня 😁
🤞Вернуть в жизнь рисование, регулярно вести соцсети, Ярмарку мастеров, продавать хоть 1 картину в 2 месяца
🤞 Несколько раз в год выезжать на отдых
🤞Работать хотя бы чуть меньше, чтобы успевать больше всякого-разного-интересного

Этой осенью на вершине мира (условно, это были невысокие скалы) я нашла в укромном местечке камешек с надписью будто для меня: "Не будь идеальным, будь живым!" Послание Вселенной 🌌

Как я отмечаю? На лайте. Наверное, самое спокойное ДР ever, чисто лоу стресс. Ни гостей, ни фотосессии (в прошлом году это было стрессовато, не каждый день позируешь фотографу ). Мама, дети, муж, Додо-пицца, шампанское в термосе. И солнце длиною в день 🌞
Первый раз в жизни не чувствую этот день остро. Обычно волнение накануне, в сам день яркая _особенность_, в конце грусть-печаль. А сегодня ровно иду. Отменила ве работы, гуляю, принимаю поздравления, валяюсь.

Спасибо всем людям, кто сегодня обо мне вспомнил! Это очень воодушевляет, на самом деле! ❤️ Мур