↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Странник
29 ноября 2015
Aa Aa
#спорт

Хотите силу и гибкость? Упражнение "Присед со штангой над головой или оверхед" - это то, что вам нужно.

Моя проблема только в одном. Я могу приседать с гораздо большим весом, нежели тем, что способен поднять над головой.
29 ноября 2015
1 комментариев из 2
mi=
Без гибкости невозможно сделать оверхед. Причем гибкости во многих сегментах тела ^_^
ПОИСК
ФАНФИКОВ







Закрыть
Закрыть
Закрыть