 #йога
Сегодня я побывал на йоге. Впервые. Продолжительность экзекуции - 1.5 часа. Прежде была силовая тренировка на разгибатели ног и низ спины. Кажется, меня надо по кусочкам теперь собирать. Я еле выдержал. И то кое-что пропускал. 3 марта 2016
1 |
 |
|
|
*злодейски ржет*
|
|
|
|
|
Rose of Wind
Вот попалась бы ты мне в руки... |
|
|
|
|
Странник
*прячется* |
|
 |
MissSalviati
|
|
Я на следующий день умирала от боли в мышцах. С пластикой у меня все хорошо, так что решила "выпендриться" и сделать все упражнения по полной... вот и расплачивалась(
|
|
 |
|
|
MissSalviati
В йоге пластика дело десятое. А вот мышцы стабилизаторы это основа. |
|
|
MissSalviati
|
|
EnGhost
Согласно, но с непривычки согнуться во все позы... И держать их... Весело, в общем |
|
 |
|
|
Как не бросить занятия спортом?
|
|
 |
|
|
В нашем полку прибыло. У меня только недавно растянутая нога прошла. Интересно, что за образование у вашего инструктора по йоге, надеюсь не учитель начальных классов, как попался мне?
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
