#спорт

Посматриваю лекции сыроеда Романа Милованова. В основном ради ... "поржать". Он там говорит о функциональности, шлаках в мышцах, позиционирует себя тренером. Господи, посмотрел его тренировку. Он при весе 70-72 кг жмет 80 на 3. То есть 100-ку даже не выжмет (около 90 в идеале). Хотя на лекции людям втирает, что 85 - это 90%

*пошел ржать, хорошее настроение обеспечено