Коллекции загружаются
#фитнес
А я хочу похвастаться! :) Я наконец-то купила абонемент в фитнес-центр и сегодня у меня было первое занятие с тренером! :) Я сначала собиралась в AlexFitnes, но расценки я пришла узнавать в начале октября, и договарилась с ними, что приду после 15 (после зарплаты). Но они позвонили мне 16 и устроили допрос, почему я не пришла. Хотя я сразу сказала, что не могу говорить долго, т. к. занята. Этот звонок меня настолько расстроил, что я пошла искать другой фитнес центр. И я его нашла! :) Гранд Отель Казан - 5* отель. У него есть фитнес центр, они особо рекламы не дают, но посторонние люди могут к ним записаться. По цене намного дешевле, чем в AlexFitnes. И обстановка намного более спокойная. #день001 Тренер провел меня по всем тренажерам. Какие-то упражнения были очень лёгкие, какие-то сложные. Совсем плохо получалось только упражнение на нижний пресс. Остальные я со второго раза освоила. Хотя, думаю до среды опять забуду с какой стороны подходить к тренажерам. XD. Я там несколько раз запуталась. Когда я пришла и когда уходила, раздевалка была пустая. Ещё там есть очень чистый и новый душ. Есть джакузи и сауны. Но в джакузи и сауну я ещё не ходила:) В зале народу было мало, никакой толкучки. Очень рада, что записалась в этот фитнес центр. Боюсь завтрашнего утра))) Интересно, я смогу встать? XD 24 октября 2016
|
Helen 13
Ну тогда только через врачей:( |
Helen 13
Лфк даже нужно |
LilyofValley
Поздравляю ) >Боюсь завтрашнего утра))) Интересно, я смогу встать? А ты горячий душ сразу после тренировок принимай. Нагрузки намного слабее болью аукаются. |
Хэлен Онлайн
|
|
Пятница
страшно( |
BufferOverflow
Я как раз сходила в такой душ. Утром себя хорошо чувствовала))) А то меня все пугали, что после тренировок совсем плохо будет) |
Хэлен Онлайн
|
|
LilyofValley
так боль же не сразу наутро. скорее ближе к вечеру жди "радостные" ощущения. |
Helen 13
Она могла халявничать или уровень нагрузки был привычный. Год назад после 4км у меня болело все, а теперь и после 10 ничего не будет |
Хэлен Онлайн
|
|
Пятница
Логично)) |
Хэлен Онлайн
|
|
BufferOverflow
Помогает да, но не спасает совсем, а облегчает. |
Helen 13
До вполне терпимого уровня. По крайней мере даже новичку можно после тренировок ходить, не кривясь |
BufferOverflow
Смотря какая была тренировка)) Не панацея это |
Пятница
Я на тренировках всегда выкладываюсь. И первое время это было панацеей ) |
Занятие было ознакомительным, наверное поэтому нормально себя чувствую))
|
В планете 13000 за полгода((
|
Пятница
А еще у них нет месячных абонементов. Я хотела сначала на месяц взять, чтобы попробовать. А они мне говорят, что за месяц тогда возьмут 8000. ))) |