Ну что жеж. Я всё скидываю вес. на данный момент ещё -2 кг. считать калории я начала 10 декабря. за месяц ушли погулять 6 кг. На данный момент я употребляю до 1400 калорий в день. но небольшой период времени я болела. теперь думаю какой физ нагрузкой заняться. Если уберу ещё 10ку, то выложу до/после. сейчас пока особо не видно, только кофта любимая висит и в джинсы 30 размера умудрилась уложиться, хотя этого уже два года не случалось. см 10 не сходилось.
#необращайтевнимание #жизнь