нет, это скорее привычка не вестись на какие-то невыгодные цепочки размышлений, результат которых отнимает очень много личного времени

Мария Кeвант
если честно, я получаю удовольствие от планирования и не чувствую, что теряю эффективность. План направляет энергию в нужное русло, благодаря этому я не расстрачиваю силы на пустяки и чувствую себя увереннее, потому что всегда знаю, что могу сделать прямо сейчас. Таким образом план повышает эффективность.

Мария Кeвант
Думаю эффективность теряется если активно сопротивляться реальности и проталкивать ригидный макет плана, стараться следовать ему неукоснительно. На такое неприятие мира может тратиться много сил.