Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему
 #мысли #мемуары #реал
Раньше разгрузить эмоции помогала йога, но любимый преподаватель уехал в другой город, а без нее все как-то сошло на нет. А вчера открыла для себя арттерапию и до сих пор под впечатлением. Йога таких результатов не давала. Всего несколько часов рисования картинок и ты другой человек - все ненужное отболело, мозги прочищены, а приоритеты расставлены. Перерождение какое-то. Очень рекомендую. 14 декабря 2017
|
 |
|
 |
|
|
Пробовала. Но рисовать каляки-маляки мне быстро надоело, а ничего годного я нарисовать не в состоянии. Терапия мимо)
|
|
|
|
|
ar neamhni
Может, тебе не рисовать нужно, а резать по дереву или паять по плате? |
|
|
|
|
Мать-революция
Ой, люблю ее)) ar neamhni бывает. В группе была женщина которая пришла за компанию и просто возила пустой мокрой кисточкой по листу бумаги с брезгливым видом в первом этапе, а во втором злостно расчеркала чужой фон. В итоге как оказалось, что ей было пофиг и она злилась, но в концу занятия злость ушла в расчеркушки. Каждому свое в общем-то. Не зря же этих терапий так много. |
|
|
|
|
Мать-революция
У меня руки из жопы, какое там резать... NeumannF Мне говорили, мол, не надо стараться что-то нарисовать, выбирайте цвет, который вам сейчас ближе, и водите кисточкой, рисуя автоматически. Только я ничего не могу делать автоматически. А черкать туда-сюда бесцельно - это скучно. |
|
|
|
|
NeumannF
Вот чего никогда не понимала, так это канализации злости во всякую хрень. Если моя злость кто-то пытается направить не по адресу, она усиливается в разы, потому как "Чё ты творишь, идиотка? Тобой манипулируют, виновник уходит сухим из воды! Бей тварей!" 1 |
|
|
|
|
ar neamhni
> не надо стараться что-то нарисовать, выбирайте цвет, который вам сейчас ближе, и водите кисточкой, рисуя автоматически Божечки, какая хуйня. |
|
|
|
|
Мать-революция
А что не хуйня? |
|
 |
|
|
Конечно, разгружается всё. Это тот же механизм, что при йоге работает: вы выключаете режим автопилота и концентрируетесь на своих ощущениях. Можно по улице ходить с глазами туриста таким образом или посуду мыть, эффект тот же будет. И курсов разных со схожими техниками много, осознанность сейчас в тренде.
1 |
|
 |
|
|
Медиативная чистка картошки.
1 |
|
|
|
|
финикийский_торговец
ну не, это точно не мое. |
|
Включить тёмную тему
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
