![]() #питание
Когда тебе хочется несъедобной с твоей точки зрения чечевицы и она кажется просто богическим продуктом, думаешь "ну, ладно". Когда потом хочется шпината, думаешь: "О, я что, пробовала шпинат? О_о" Когда начинаешь бредить морской капустой, которую лет десять не ел, думаешь "нет, ну надо же". В качестве замены, поскольку что-то она не находится, налегаешь на брокколи, тоже странное растение. Когда жуешь свёклу, которую терпеть не можешь, и тебе ОЧЕНЬ вкусно, думаешь "наверное, что-то здесь не так". Когда видишь ненавистный лук-порей и прямо перед глазами меркнет, как тебе его хочется, сдаешься, поддаешься напору трекера здоровья, который упорно изо дня в день оповещает, что я ем мало железа, и гуглишь, в каких продуктах его много. Сюрприз-сюрприз - как раз в тех, которых хочется! Прям хоть из одних только хотелок список усиленных по железу продуктов и составляй. 7 апреля 2018
|
![]() |
|
Вязаная варежка
вы думаете, что за полгода "истощились" до плохого самочувствия, которое сразу поправилось мясом? WIntertime а у вас какой срок вегетарианства? |
![]() |
|
Вязаная варежка
:))) Я тоже этого жду :) Генри Пушель Просветленный Если брать с самого начала - то лет семь или восемь, но я периодически срывалась и примерно раз в год что-то мясное да съедала. Особенно в путешествиях: там всегда находилось какое-то мясное блюдо, специафически-традиционное для посещаемой страны. Сейчас правда уже три года, как не ем мясо, но раз в пару месяцев ем рыбу. В моем случае проблематично то, что я очень люблю мясо :))) Ну и то, что мой рацион вообще ограничен и скучен, так как меня лёгкая, но все же присутствующая непереносимость глютена и сильная непереносимость лактозы (хотя с появлением и повсеместным распространением молока с лактазой это уже не проблема). Плюс у меня вообще странные пристрастия в еде, так что в плане рациона я ни капли не эксперт. 1 |
![]() |
|
Врач сказал, что да, у меня низковатый гемоглобин, дал таблеточки на три месяца и сказал есть спирулину, перед лицом которой по железу, оказывается, бледнеют все мяса и печени :)
|