| Aa | Aa |
 А посоветуйте Тоте более менее рабочее приложение с шагомером, комрадс. С пн начну активную кампанию по похудению - ибо у меня трагедия трагедий, я не могу надеть обручальное кольцо. Для начала уберу весь сахар и мучное и буду ходить с мелкой гулять ежедневно минимум 2 часа, вот и хочу проверить, сколько же я преодолеваю за это время пешком. Коляска весьма тяжеленькая и мышцы тоже с ней в напряге) ещё в планах допить дочкин Элькар, принимать как раз перед нагрузкой с коляской. В идеале ещё два занятия в бассейне в неделю: муж способен посидеть с дитем, а басс как раз в пяти минутах и за время, которое доча спит, я легко обернусь туда сюда.
Цель для начала: минимум десятку в минус. Задача максимум: кольцо надо надеть, я без него, как голая, ну 26 марта 2022
8 |
|
o_Ossus Totalus
|
|
palen
Ну, ГВ я остановила, а главный враг для похудения как раз пролактин. Да и понимаю что до модельного веса мне не светит, мне бы спину разгрузить хоть немного |
|
 |
|
|
o_Ossus Totalus
Я к тому, что вы не расстраивайтесь, если не быстро. И не бросайте |
|
|
o_Ossus Totalus
|
|
palen
У меня быстро не бывает) убитая обменка. Вот надеюсь на Элькар. Он вроде как разгоняет обмен веществ. Правда доче его назначали по причине медленного набора, для обратного эффекта, так что ой, все возможно)) |
|
|
|
|
o_Ossus Totalus
palen Че за Элькар? *заинтересованно*У меня быстро не бывает) убитая обменка. Вот надеюсь на Элькар. Он вроде как разгоняет обмен веществ. Правда доче его назначали по причине медленного набора, для обратного эффекта, так что ой, все возможно)) |
|
|
o_Ossus Totalus
|
|
palen
Элькарнитин |
|
 |
|
|
У меня приложение "Здоровье" от хуавей. Было на телефоне изначально, привыкла, о других сказать не могу. Недавно к нему купила фитнес браслет. Так с браслетом шагов в итоге больше выходит. Приятно)
Ну если руки на коляске, то наверное, с телефона подсчет надежнее. Знакомая как то у меня перед носом в ларьке с газетами забрала просто шагомер, на батарейке. Оказалось - вещь. Тупо меряет шаги, и всё. Сейчас со вторым с ним же наматывает, очень нравится. |
|
 |
|
|
У меня сейчас почти 4 месяца доче. Набрала за беременность много, сейчас остались лишние 15 кг. ГВ остановила в начале февраля. За три недели довольно строгой диеты+физнагрузка (прогулки с коляской, без коляски, занятия с тренером) -1кг… И то, подозреваю, что это ушла вода… В шоке от этого, была уверена, что когда возьмусь за себя, сброшу лишнее легко. Верю теперь в истории про гормональный фон. Но безусловно желаю вам более успешного похудения.
|
|
|
o_Ossus Totalus
|
|
Sunny_snake
У меня сейчас почти 4 месяца доче. Набрала за беременность много, сейчас остались лишние 15 кг. ГВ остановила в начале февраля. За три недели довольно строгой диеты+физнагрузка (прогулки с коляской, без коляски, занятия с тренером) -1кг… И то, подозреваю, что это ушла вода… В шоке от этого, была уверена, что когда возьмусь за себя, сброшу лишнее легко. Верю теперь в истории про гормональный фон. Но безусловно желаю вам более успешного похудения. Ой, я щас прям перекрестилась что очень аккуратно набрала и после родов на боках осело всего 4 кг. Но у меня изначально вес на грани пиздеца, так что мне щас каждый килограмм критичен, а я слишком расслабилась и жру( |
|
|
Геллерт де Морт
|
|
Мне кажется, что от генетики зависит. У матери кольцо спокойно надевается несмотря на две беременности, и сразу после родов тоже. У отца пальцы потолстели и без беременности, кольцо растянули, но у него пальцы опять потолстели, а второй раз растянуть было нельзя.
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
