Когда-то мне было интересно что на этот счёт думают психологи. И оказалось, что это чаще всего голос из нашего прошлого, когда чтобы сделать нас удобными в воспитании, наши заслуги искусственно принижали. Психологи советуют абстрагироваться от прошлого и принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками - на это может уйти уйма времени.
Ну, или кратко)
https://www.youtube.com/watch?v=nwDxNfE6pOU

Чокнутый ангел
Я не хочу так поступать.

Меня поддерживает этот фрагмент:
" Когда-то бабушка дала совет: Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай то, что должна, по чуть-чуть, - пояснила бабушка. - Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случиться завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез."
Е.Михалкова "Комнат старинных ключей.