Тем, у кого гиперподвижные суставы надо быть осторожнее, им гораздо ближе до вывихов и других серьезных травм.

Рекомендую посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=IsLPnICPqO0
Там вообще про шпагат, но и про гиперподвижность тоже есть.