Коллекции загружаются
#житие_мое
Помню, я тут пыталась похудеть, типа 70-75 кг мне казалось много. Ну вот отчитываюсь, что из этого вышло: за три последних года я набрала 55 кг. Сейчас вешу 125 кг. Анализы в порядке, нет даже инсулинорезистентности (глюкозную пробу я тоже сдавала). Надо как-то сбрасывать начать, теоретически я знаю просто ВСЁ, а вот с практическим применением, кхем, проблемы. У меня рпэпэ, и вроде сначала психолог подтвердила, что в этом может быть дело, а потом мы поговорили подольше, и она посоветовала всё-таки ещё раз проверить всю гормональную и гинекологическую сферу, потому что с рпп я, скорее всего, очень давно, и странно было бы на него списывать резкий скачок веса за три года, когда до этого он держался примерно на одном уровне. Плюс у меня клиническая депрессия, и диетологи, к которым я ходила, давали рекомендации, конечно, но мягко намекали, что сначала нужно вылечить голову. Так-то оно так, но как-то не особо утешает 😐 Плюс есть подозрение, что набор веса произошел из-за антидепрессантов, потому что не так давно мне сменили препарат, и вес не пошел вниз, но перестал расти и держится на одном уровне. Подсчет калорий был наиболее эффективен, но он очень угнетает в долгосрочной перспективе. Кароч, хотелось бы что-нибудь типа "Лишний жир уйдет за одну неделю! Надо просто натощак...", но в жизни всё не так просто, к сожалению. Возможно, у кого-то был успешный опыт похудения с депрессией (звучит как оксюморон), но всё же. 5 июня 2023
12 |
Мне дали новые вкусные табьлеточьки, и у меня появилось немного сил, чтобы начать лежать в направлении мечты. Короче, я начала считать калории и покупать всякие овощефрукты. Аве мне.
3 |
Садовая_Соня
Мне дали новые вкусные табьлеточьки, и у меня появилось немного сил, чтобы начать лежать в направлении мечты. Короче, я начала считать калории и покупать всякие овощефрукты. Аве мне. Держу за вас пальцы. Будет трудно, особенно поначалу, но вы не сдавайтесь. Летом легче на овощах сидеть)3 |
Stivi
Не страшно, жду операцию и нормально себя чувствую. А вот от метформина и его вариаций ловила все возможные побочные эффекты. С ним реально чувствовала себя ужасно, несмотря на попытки врачей менять дозировку. Поэтому просто не ем сладкое, я к нему и так с рождения равнодушна, и надеюсь, что моя очередь подойдёт к концу года. Ну или максимум в начале следующего. А очки и так с 8 лет ношу. 2 |
Stivi
Садовая_Соня По моему опыту, поначалу как раз легко. А вот когда второй месяц диеты, третий, четвертый... Вот тогда тяжело. Плавали, знаем 😅Держу за вас пальцы. Будет трудно, особенно поначалу, но вы не сдавайтесь. Летом легче на овощах сидеть) |
келли малфой
Stivi Да уж, побочки от метформина просто песня, причём матерная. Мне первый месяц жить не хотелось. Мне его предлагали заменить на какой-то другой препарат, он, кстати, недорогой, глюкофаж лонг вроде. Если не секрет, что за операция?Не страшно, жду операцию и нормально себя чувствую. А вот от метформина и его вариаций ловила все возможные побочные эффекты. С ним реально чувствовала себя ужасно, несмотря на попытки врачей менять дозировку. Поэтому просто не ем сладкое, я к нему и так с рождения равнодушна, и надеюсь, что моя очередь подойдёт к концу года. Ну или максимум в начале следующего. А очки и так с 8 лет ношу. |
Stivi
Гастрошунтирование. После неё от меня останется половина. Но ещё же блин, дождаться надо! Может, в конце осени, или весной уже |
келли малфой
Stivi О, я в своё время о такой штуке мечтала... но я сильно расстроилась, когда поняла, что из-за инсулинорезистентности похудеть не могу, и все мои ходьбы, велотренажёры и каши - фигня.Гастрошунтирование. После неё от меня останется половина. Но ещё же блин, дождаться надо! Может, в конце осени, или весной уже |
Stivi
Там все худеют, кто сильно большие, несмотря ни на какие там резистентности. В смысле от этой операции. |
келли малфой
Да-да, все эти резекции/шунтирования как раз и делают тогда, когда другие методы не работают, когда там хашимото, инсулинорезистентность и другие гормональные перекосы. Я пока своими силами пробую, но если не получится (и врачи решат, что надо) тоже пойду на операцию. А куда деваться. Жить-то хочется. |
Садовая_Соня
Достали оземпик? Поздравляю... Вы молодец, моя сила воли на диеты закончилась...но стараюсь по мере возможностей) 1 |
келли малфой
Я в Польше, тут Оземпик в аптеках спокойно продается. Некоторым категориям пациентов его даже частично или полностью оплачивает государство, я в них не вхожу, поэтому покупаю за свой счёт. Диабетолог контролирует процесс, раз в три месяца хожу на прием. |