Беспредельный Зельевар: #едаблоги #медблоги #всем_пох Не могу отказаться от булок и прочих легких углей. Вроде и начала сле

#едаблоги #медблоги #всем_пох
Не могу отказаться от булок и прочих легких углей. Вроде и начала следить за этим, убрала хлеб по максимуму, добавила белок и всё было норм. А потом кааак сорвалась: сожрала за 1 день сразу 6 булок и понеслась...
Пишу это и снова жру булку.
Как это поебдить?

2 ноября 2023

Отключить рекламу

4 комментариев из 73 (показать все)

Показать ещё 20 комментариев

	kiki2020 3 ноября 2023
Беспредельный Зельевар В зале, но я при наборе ела 2400 Ккал при росте 169 и весе 56. Т.е. если на ваши параметры пересчитать, то будет больше, под 3 примерно. И конечно курогрудью ты их не наберешь. Привет, орехи.

Рикки-Тикки-Тави

9 ноября 2023

Беспредельный Зельевар

kiki2020
Я с детства низкоэнергетичная. Это от природы. С щитовидкой все норм, либо что-то такое что не показывает анализы.

А ТТГ какой? В норме оказывается 1-2 должно быть, хотя врачи и интернет хором говорят, что до 4 норм. Если есть возможность, то лучше сделать УЗИ.

	Беспредельный Зельевар 9 ноября 2023
Меланхоличная осень Был 1,5 когда последний раз сдавала.

	Рикки-Тикки-Тави 9 ноября 2023
Беспредельный Зельевар, тогда норм должно быть, по идее, если сейчас не изменился.