scowl
Именно! Нужна физкультура, здоровье - занимайтесь дома. Гири, гантельки, резинки. Закаливание. Есть советские книги по гимнастике, зарядке, гигиене и т.п. Сейчас не пишут. Сейчас скорее напишут о 50 способах согнуть руку, чтобы по-разному почувствовать бицепс.

Нужна активность - гуляйте, играйте, двигайтесь.

Нужна мощь, сила выше уровня вашего образа жизни - берите в руки железо... Но "у хорошего тренера". Или примиритесь с _осознанным_ риском.

Charlene
Комментарий от моей жены: "Неудовлетворенный задрот, посланный не единожды".