По своему опыту (у меня тоже давление низкое и кофе не помогает) - зеленый чай + настойка лимонника. Причем зеленый очень крепкий. И кусочек горького шоколада. И никаких бутербродиков по утрам. Лучше кашу.

И еще - если у Вас побочка на препараты для лечения ОРВИ (скорее всего, ее дают средства от кашля и что-то комплексное - опять-таки, мой опыт) - лечитесь только народными методами. Шиповник, малина, сборы всякие.
Более того, вполне возможно, что после того случая как раз усилились эти перепады давления.