Iolanta
Лично я поступаю так.
Для здоровых отношений больших недосказанностей и спрятанных расстройств быть не должно. Поэтому если мне давненько уже кажется, что между мной и людьми происходит что-то не то, но всё время руки не доходят по этому поводу поссориться, то я приурочиваю эмоции и выплескиваю накопившееся. Либо мы разрешим конфликт и станет лучше, либо, наверное, не стоит так уж дорожить отношениями, которые меня тяготят.
А вот если временами мне казалось, что всё нормально, и если нет повода ожидать, что что-то может стать лучше, то ничего не говорю.