Во-первых "сие" было написано только для того что бы обьяснить мою позицию на сайте.
В слове "грамотнно" опечатка.Знаете ли не очень удобно писать с телефона.
Так вот о чём это я?Ах, да , вспомнила.Под "слушаю музыку" имела ввиду рок (любой) и класику (Шопен,Бах,Моцарт,Паганини...).Под "дружелюбно отношусь и люблю пообщатся" имелось ввиду что если не послала сразу , то вы меня заинтересовали.
И. да это первое сообщение в блоге ,который я практически вести не буду.
А читать "говно" не надобно.Вдруг привычка писать перейдёт к вам?=)
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.