Мне удавалось пару десятков раз взламывать сон, то есть осознавать, что сон - это сон. Как раз именно в кошмарах, когда не было другого выхода. Как только я осознавал, что это сон, я становился в нем богом. Даже Богом. И все кошмарил всех тех, кто только что кошмарил меня.
В жизни, когда случается особенно эпичный фейл, я пару секунд осознаю на автомате - это сон или нет? Прошлой зимой провалился под лед. Гляжу на льдинки, плавающие возле моего носа и думаю - снится, что -ли? :)