Ложись позже. Депривация сна более суток. Войдешь в нужный режим как миленькая. Проблемы с мотивацией растут от туда же. Будет нормальный сон, не будет желания положить на все болт.
О, с четырнадцатилетием меня🌟
Кажется, годы идут, а у меня за это время разве что префронтальная кора созрела и от того более разумный взгляд на мир появился, а в целом будто и не изменилась