И вот я потому и спрашиваю - а что можно?
Супчик я очень люблю: курица, кабачки, морковка (мелко порезать), кукуруза (но её нельзя тоже, наверное? И фиг с ней тогда). Можно ещё цветную капусту.
И немножко сметаны.