Вязаная варежка
Надо, наверное, отрастить некоторое количество чёрствости с пофигизмом. И вовремя демонстрировать. И конечно же - ограничить эмоциональную реакцию на то, что невозможно проконтролировать.
Но репутация (с старых кругах общения) испортится (в каком-то смысле), да.

Вообще, нонешняя мода (особенно кинематографическая) на "взаимный обмен переживаниями" - она, на мой вкус, пережимает.