Просто если начинать с большого: начать новую жизнь, грубо говоря. Это никогда не сработает. Жизнь будет всё равно складываться из маленьких кусочков.
К примеру, решил человек вести здоровый образ жизни, хм... Сегодня он выпьет на одну чашку кофе меньше в обеденный перерыв, вместо него чаёчек бахнет. Завтра - в дополнение к этому встанет на пять минут пораньше, да душ примет перед работой. Послезавтра - к этому добавит на одно меньшее число сигарет. И так понемногу.